schnell abnehmen oder gesund abnehmen

Der Frühling kommt diese Jahr offensichtlich etwas früher - in den letzten Tagen konnte man sogar meinen, er ist schon da. Und immer wenn der Frühling kommt, ist es wieder da - das Problem mit den überschüssigen und lästigen Pfunden.

Nun - was ist besser? schnell abnehmen - meist nur kurzfristig von Erfolg und man verliert eigentlich kein Fett sondern nur Wasser, der Darm wird entleert und am schlimmsten, wir verlieren, die so wichtigen Muskeln. - oder -

Ist es da nicht besser etwas mehr Geduld zu haben und sich für gesund abnehmen und dauerhaft abnehmen zu entscheiden. Nur durch konsequente Ernährungsumstellung und auch mit Hilfe von L-Carnitin oder Fatburner ist eine langfristige Gewichtsreduzierung möglich - und dann klappt es auch wieder mit der Figur für Badehose bzw. Badeanzug.