fit durch laufen

Das waren noch Zeiten.... - ist doch schon einige Jahre her, wo ich noch jede Woche 5 mal gelaufen bin - bis zu 100 km die Woche. Nun - Leben ist Veränderung - man wird nicht jünger - und die Arbeit wird auch nicht weniger.

Ich habe aber trotzdem eine Seite über's Laufen - aber nicht nur für Läufer ins Netzt gestellt.

Man kann einiges über das Thema Laufen und Berichte über Läufer erfahren.

Es geht aber auch um andere Themen wie Muskelaufbau, Abnehmen - Diät, Nahrungsergänzung und vieles mehr.

Also einfach mal reinschauen und wenn ihr auch einen Beitrag schreiben wollt, so veröffentliche ich den gerne.